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夜更かしって一度するとついついクセになってしまって、なかなか直せなくなりますよね。 とくに高校生は体力もあるので、ついつい深夜のスポーツ実況をみたり、テスト前に無理して夜更かしすると、翌日の夜はうまく眠れなくなってしまいます。 しかし生活リズムの崩れは、勉強の天敵！ この記事では生活リズムをキープしたり、崩れた生活リズムを戻す秘訣を伝授します！ 秘訣１　毎日同じ時間に起きよう 学校が遠かったりすると普段は早起きになり、ついつい休日はゆっくり寝たくなってしまいますが、これはかえって疲れやすくなって […]

よく受験生に対して「大学生活はいくらでも遊べるぞ」「大学生活は今よりもずっと楽だぞ」など、甘い言葉を並べて受験勉強にかりたてる大人がいますね？ 結論から述べましょう。 「大学生活はそう甘くない」です。 大学生活は大変ですが、大変なりに高校までと違った魅力もあります。   大学生活はそう甘くない！？ 大学生活は自由な時間がたくさんあります。 なので思う存分遊ぶこともできます。 もし、遊びすぎて大失敗しても、誰も注意してくれません。 もし、期日までに講義の申し込みを忘れて留年が確定しても誰 […]

いざ大学に合格すると気がすっかりゆるみますが、国公立後期合格の場合は特に数日以内に入学手続き、一人暮らしの場合はすぐに新居探しと、めまぐるしい毎日が訪れます。 その忙しさも合格であってこそなのでうれしい悲鳴かもしれませんが、合格したときにあわてないためにも一通りの準備物などをチェックしておきましょう。   合格から入学までの流れ ①合否の確認 大学にもよりますが、合格通知書、学内掲示、WEB発表、自動電話応答システムなどで合否を確認します。たいてい合格通知と同時か、後日に入学書類が届く […]

大学生活は本当にいろいろな魅力があります。 高校の時は勉強が楽しくなかったという方も、大学に入って学習や研究が本格的になって楽しくなってくるという方も少なくありません。 サークルなどの課外活動でたくさんの人に出会い、将来につながっていく人もいます。 大学生活は「自己責任」が多い代わりに「自由」がたくさんあります。 その自由をどう活かし、楽しむかはあなた次第です。   いろいろな学問を楽しむ！ 大学の１、２年生には一般教養科目（通称：パンキョウ、詳しい名称や決まりは大学にも依ります）とい […]

受験勉強から解放されて、いざ大学生になるとついつい気が抜けてしまうのは仕方がありません。 しかし大学生活の４年間はあっという間。高校生活よりも長いかと思いきや、１・２年は一般教養科目が多いので授業が多く、３年生は難しい専門科目に悩まされ、４年生は大学院受験や就活、卒業研究で大忙し。まさに光の早さで大学生活は過ぎ去ってしまいます。 しかし、各学問の研究者に会えるのも、休みが２ヶ月ありなんにでも挑戦できるのも、幅広く人とつき合えるのは大学時代の特権。 最大限に充実した大学生活を送りましょう。 &nb […]

勉強は常に記憶との戦いです。テキストや参考書を読み、頑張って記憶しようとしても覚えられなかったり、昨日記憶したことが翌日にはもう思い出せなかったりすると、本を伏せて鉛筆を放り出し、自分の記憶力の悪さを嘆きたくもなります。「しっかりと勉強して記憶しなければ」と思っているのに覚えられない、といったことは誰しも経験するものです。しかし、そのとき自分はどんな気持ちでいるのかについて、真剣に考えたことのある人は少ないのではないでしょうか。 勉強の記憶力は悪くても、好きなアーティストの曲やゲームの情報など「 […]

普段は初詣のときくらいしか訪れることのない神社ですが、受験直前に参拝するなら、学業成就で有名な神社を選びたくなるのが受験生の心情です。神頼みで合格したいわけではなくても、参拝すると気持ちが落ち着き、目標へ到達するための強い心構えが持てるというメリットもあります。 学問の神様を祀る神社は全国各地にあり、受験直前の緊張を鎮めるパワースポットとして、または合格への強いモチベーションを維持するために多くの受験生が訪れています。ここでは、受験生なら1度は訪れたい「学問の神様」を祀る神社をご紹介していきます […]

歴史上の多くの偉人や科学者は「自伝」や「日記」を残していますよね。 また研究者もいつも研究記録をつけています。 偉人たちの日記は、今でいうところのブログともいえますね。 最近では勉強ブログをつけて見事合格を果たした人も少なくありません。 彼らはなぜ日記をとり続けていたのでしょうか。 この記事では、日記やブログの効果について迫ります。   メリット①学んだことを書き出すと思い出しやすくなる 人間はインプットしたものよりもアウトプットしたもののほうが記憶が定着しやすいそうです。 例えば英単 […]

受験勉強には限りがあるはずなのですが、何をどこまでやったのか、次の模試への勉強が何割終わったのか、なかなか分かりにくいですよね。 そんなとき活用してみたいのが進捗管理アプリややることリストアプリです。 受験勉強中の自分の立ち位置を忘れないためにも、進捗アプリを導入してみてはいかがでしょうか。   進捗管理とは 進捗管理とは、締め切りまでに商品を完成させるためにスケジュール管理をすることです。 例えばＡ会社が部品を作って、Ｂ会社が組み立てている商品があるとしましょう。 一年以内に商品を完 […]

疲れ、寝不足、栄養不足では集中力もでませんし、免疫力低下で受験前に風邪やインフルエンザにかかる危険性もでてきてしまいます。 長期戦である受験だからこそ普段の健康や体力がキーポイントになってくるのです。 そこで受験生におすすめのサプリメントを集めてみました。 サプリメントをとれば大丈夫というわけではなく、あくまで普段の食生活や睡眠をしっかりとった上で不安な部分を補助的に摂取してくださいね。   ブルーベリー（アントシアニン） 眼精疲労といえばブルーベリーですよね。 スマホのブルーライトで […]