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勉強がつらい、逃げたいときにはどうする?効果的な対処法をまとめて紹介

テスト勉強や受験勉強をしていると、「勉強がつらい」「もうやめたい」と思ってしまうことは誰にでもあるかもしれません。成績が上がらないプレッシャーや心身の疲れなど、勉強がつらいと感じる理由は人によってさまざまですが、つらさで心が折れそうなときはどうしたらいいのでしょうか。 この記事では、勉強がつらいときの対処法やメンタルケアの方法について解説します。つらい状態のままで勉強を続けることは心と体の負担になりやすいため、正しい対処法を押さえておきましょう。 「勉強がつらい」と感じるのは、頑張っている証拠 […]

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勉強中に音楽を聞くと集中できる?おすすめジャンルと勉強のコツを紹介

勉強するときに音楽を聞く学生は少なくありません。気になる雑音をシャットアウトできる音楽ですが、集中力にどのような影響を与えるのか気になる方もいるでしょう。 この記事では、音楽が集中力に与える影響と、勉強に向いている楽曲について解説します。より効率よく勉強したいと考えている学生は、ぜひ音楽が持つ力を活用してみてください。 勉強中に音楽を聞くと集中できる? そもそも、音楽を聞くと集中力はアップするのでしょうか。まずは、音楽が学習や集中力に与える影響についてみてみましょう。 ◇集中力アップ以外も!勉強 […]

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友達と勉強するのはアリ?ナシ?メリットやデメリット、勉強のコツを解説

「ひとりでいるとついついサボってしまうから、放課後や休日は、友達と一緒に勉強する」という方も多いはずです。しかし、「友達と勉強すること」には、良い側面と悪い側面があります。 本記事では、友達と勉強することのメリットやコツについて解説します。性格やその日の目的によって最適な勉強方法は異なるため、両方をうまく組み合わせながら学習することを意識してみましょう。 友達と一緒に勉強するメリット・デメリット 「友達と勉強するとはかどる」と感じている学生は多いかもしれませんが、誰かと一緒に勉強することには、良 […]

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読解力を鍛える方法とは?受験に欠かせない文章理解のコツ5選を紹介

読解力は、国語以外の教科でも重要となる力です。また社会人になっても仕事や会話で必ず役に立つため、受験を機に読解力を身につけることは非常におすすめです。 今回は、多くの方が苦手意識を抱きやすい、読解力の上げ方について解説します。思うように国語の成績が伸びずに悩んでいる場合には、ぜひこの記事で紹介するコツを意識してみてください。 受験で鍛えるべき「読解力」とは? 「受験では読解力が大切」と耳にすることは多々ありますが、そもそも読解力とはどのような力なのでしょうか。まずは、読解力の意味や重要性について […]

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早起きして勉強するとメリットがたくさん!朝の勉強を続けるコツも紹介

懸命に受験勉強をしていると、あちこちで「朝型がおすすめ!」「早起きして勉強しよう!」という言葉を耳にすることがあるかもしれません。早起きして勉強することには多くのメリットがありますが、実際は朝早く起きることが苦手な学生も多いものです。 この記事では、早起きして勉強するメリットと朝型に切り替えるコツについて紹介します。明日から試せる簡単なものばかりなので、実践できるものからぜひ取り入れてみてください。 早起きして勉強する3つのメリット そもそも、どうして早起きして勉強することが推奨されるのか、その […]

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英単語を効率的に暗記するコツとは?4ステップで具体的な手順を紹介

「なかなか英単語の意味を覚えられない……」 「時間をかけて勉強しても、数日経つとすぐに忘れてしまう……」 地道な暗記作業を苦手として、このような悩みを抱えている学生は多いものです。無数にある英単語をスムーズに覚えるためには、どうしたらよいのでしょうか。 この記事では、英単語を暗記するコツと詳しい方法について紹介します。 英単語を効率的に暗記するコツ まずは、英単語の暗記で大切になる基本のコツについて説明します。コツを知っているだけでも、今抱えている苦手意識を克服できるでしょう。 ◇英単語暗記のコ […]

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リスニングは「メモ」を使いこなして!高得点を叶えるメモのコツを紹介

「リスニングではメモが大切」という話はあちこちで耳にします。しかし、メモすることを意識していても、なかなか必要な情報を見極められなかったり、メモの内容を活かしきれていなかったりする学生は多いかもしれません。 今回は、リスニングになぜメモが大切なのかをくわしく解説します。コツや注意点も一緒に説明しますので、ぜひ参考にしてください。 リスニングでメモを取る必要はあるの? そもそも、リスニングでは必ずメモを取らないといけないのでしょうか。まずは、メモが大切な理由について説明します。 ◇リスニングでメモ […]

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ポモドーロテクニックとは?受験生向けに勉強に集中する秘策を紹介

受験生のなかには、「限られた時間で効率的に勉強できる方法はないかな」と考えている方も多いのではないでしょうか。受験生に向けた勉強法はたくさんありますが、勉強時間を管理することで成果を上げる「ポモドーロテクニック」という方法は、手軽に実践できてとてもおすすめです。 この記事では、勉強に集中して短時間で効率よく成績アップを目指せる秘策、「ポモドーロテクニック」について紹介します。今日から気軽に実践できる方法なので、ぜひ受験勉強に取り入れてみてください。 ポモドーロテクニックとは? 受験生におすすめの […]

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勉強時に休憩は必要?勉強に集中するための休憩のとり方とは

授業や塾での休み時間に予習復習をしたり、家でも休憩を挟まず勉強したりと、長時間勉強を続ける学生は少なくないでしょう。そういった人のなかには、「休憩時間がもったいない」と考える人もいるかもしれません。 しかし、人間の集中力は長時間続くものではないのです。実は、休憩をきちんととったほうが、一日に集中できる時間は長くなります。 この記事では、休憩をとるべき理由や休憩のタイミング、休憩方法を紹介します。 勉強時に休憩をとるべき理由 人間の集中力には限界があります。昼間は集中していても、夜になると頭がぼん […]

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勉強に集中しやすい時間帯とは?時間帯に合った勉強法を紹介

午後の授業で眠くなったり、夜に集中して勉強できなかったりする経験は誰にでもあるでしょう。集中したくてもできなければ、勉強のやる気もなくなるかもしれません。 実は、脳には集中できる時間帯と休息が必要な時間帯があります。勉強に集中できないのは、勉強している時間帯が脳の動きと合っていないことが原因かもしれません。効率良く勉強するには、脳の動きを知ることが大事です。 この記事では、一日の脳の動きや時間帯に合った勉強法を紹介します。 脳の動きは時間帯によって変わる 朝起きてから夜眠るまで、脳は動き続けてい […]

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