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勉強中に起こる頭痛の原因と対処法

勉強中に、なぞの頭痛に襲われたことはないでしょうか。テスト勉強や課題に集中したくとも、痛みが続くと机に向かうことすら難しいものです。 この記事では、勉強中に頭痛が起こるメカニズムから、その有効な対処法までを詳しく解説していきます。原因と対策を知っておけば、勉強中のパフォーマンスも持続しやすくなるでしょう。 なぜ勉強中に頭痛が起こるのか 頭痛の発生原因の多くは、心身の健康状態や生活スタイルの影響とされています。それぞれの原因について、思い当たる節がないかチェックしていきましょう。 ◇首や肩のこり […]

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勉強に集中したい学生向けの飲み物とは?注意点も紹介

勉強をしていると、集中力を高めるのがなかなか難しいことがあるでしょう。最初は集中していたとしても、時間の経過とともに集中力が切れてしまうこともあります。 そういったときに役立つのが、気軽に摂取できる飲み物です。水分補給にできることはもちろん、集中力を高めて勉強効率をアップさせることにもつながります。 とはいえ、勉強に集中したいときには、どのような飲み物を選べばよいのでしょうか?この記事では、勉強中の水分補給が大事な理由を踏まえて、おすすめの飲みものを4つ紹介します。 勉強に集中するには飲み物での […]

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イライラして勉強に集中できないときの対処法

勉強中にイライラして集中できないことは誰にでもあるものです。イライラしたまま無理に勉強を続けても、内容はなかなか頭に入ってこないでしょう。それどころか、さらにイライラが募ることも考えられます。 そんなときは、自分のイライラの原因を知り、適切に対処することが大事です。 ここでは、勉強中にイライラする原因とそれぞれの対処法を紹介します。どれも手軽に取り入れられる方法ばかりですので、ぜひ参考にして勉強中のイライラをうまく乗り越えましょう。 まずはイライラの原因を知ろう イライラの原因によって適切な対処 […]

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<勉強に集中したい学生向け>おすすめのアロマオイルと使い方>

「イライラする」「周囲の音が気になる」「なんだか疲れた」など、勉強中に何かと気がそがれることは少なくないでしょう。そういったときに、手助けの一つになるのが「香りの力」です。 なかでも、100%植物由来のアロマオイルは香りを楽しむだけではなく、代替医療として使っている病院もあり、心身へのさまざまな効果も期待されています。アロマオイルで手軽に、心と体を勉強に集中できる状態に「整える」方法を紹介します。 アロマオイルが勉強時におすすめの理由 アロマオイルがなぜ勉強に集中したいときにおすすめかというと、 […]

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<つい寝すぎてしまう学生に>寝すぎによる影響とその原因

人は一生を通じて、約3割の時間を睡眠に費やすといわれています。通常は一日6~8時間を眠りに費やしますが、その枠を超えてしまう人も少なくありません。 疲労回復やリフレッシュにもなるので、睡眠をとること自体は良いものですが、寝すぎると身体に悪影響をおよぼすことになります。今は健康でも、今後問題が起こるかもしれないことを理解して改善を目指しましょう。 寝すぎてしまうことによる影響とは 睡眠は人の生活に欠かせないものですが、寝すぎてしまうことで、具体的にどんなことが起きるのでしょうか?寝すぎにより、どの […]

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小論文が必要な大学入試とは?実施されたテーマも紹介

大学では自分で課題を見つけ、その課題について深く研究を進めます。そこで、受験者が必要な読解力や論述力、思考力を持っているかを測るために、大学入試で行なわれているのが小論文試験です。 そこでこの記事では、大学入試で採用されている小論文試験の特徴や学部別の傾向、過去に実施されたテーマを紹介します。興味のある学部の傾向やテーマを知り小論文を攻略すれば、より合格に近づけることでしょう。 小論文が必要な大学入試 小論文を試験に採用している大学入試の種類は次の3つです。それぞれ、どのような小論文試験が行なわ […]

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勉強のモチベーション維持につながる!?おすすめグッズを紹介

毎日の勉強は、モチベーションを維持するのが難しいこともあるでしょう。やる気が出ないとテキストや問題もなかなか進まず、効率が下がってしまいます。特に自宅での勉強は、周りに誘惑の材料がたくさんあり集中が途切れがちに。 そんなときに役立つ、モチベーション維持のサポートグッズを紹介します。効果的に取り入れて快適な学習環境を整えましょう。 勉強のモチベーション維持におすすめの勉強補助グッズ 使うことでグッと勉強しやすくなる、勉強補助グッズを紹介します。勉強しやすい環境をつくると集中力が途切れにくくなり、結 […]

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オンライン授業の種類やメリット・デメリットとは?

コロナ禍の影響もあり、近年は学校や塾、予備校などさまざまな場所でオンライン授業が注目されています。 しかし、オンライン授業と一言でいっても、「録画タイプ」「ライブ配信タイプ」「双方向タイプ」など、さまざまな配信方法があります。 ここで、オンライン授業の種類ごとの特徴やメリット・デメリットなどを見ていきましょう。 オンライン授業の種類 オンライン授業にどのような種類があるのかを紹介します。 ◇録画タイプ 録画タイプは、あらかじめ録画した動画を配信する形式のオンライン授業です。生徒は、動画がアップさ […]

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中学生の進路|進路を決めるタイミングや志望校の決め方とは

「中学卒業後の進路をいつ、どうやって決めたら良いのかわからない……」と、悩んでいる学生は少なくありません。進路選択に正解はないからこそ、このように迷う人が多いのでしょう。今回は中学卒業後の進路について、決めるタイミングや選択肢、志望校の決め方を紹介します。進路がはっきりとせず迷っている人は、ぜひ参考にしてください。 中学生が進路を決めるタイミング 中学生が進路を決めるタイミングは、いつ頃がよいのでしょうか?国立教育政策研究所によると、中学生が実際に進路を決める時期は「中学3年生になってから」が一 […]

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オンラインオープンキャンパスとは?どのようなことができるのかを押さえておこう

オープンキャンパスに参加したいと思いながらも、気になっている学校が自宅から遠方にあったり、新型コロナウイルスの影響もあったりして、現地に向かうことが難しい学生も多いのではないでしょうか。 この記事では、そういった学生に向けて、オンラインオープンキャンパスでできることや参加するメリットを紹介します。オンラインオープンキャンパスへの参加を検討している人は、ぜひ参考にしてください。 オンラインオープンキャンパスとは? オンラインオープンキャンパスという言葉を、まだ聞き慣れない人もいるかもしれません。2 […]

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