タイマーを使った勉強法とは？必要な機能やアプリ使用時の注意点も紹介

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「学校の成績を上げたい」「第一志望の学校に合格したい」「もっと勉強を頑張りたい」という願いがあるなら、タイマーを活用した効果的な勉強法を知っておきましょう。タイマーを上手に使うことで、勉強中の集中力を今よりも上げられることがあります。

本記事では、勉強がはかどらないと悩んでいる中学生・高校生のために、タイマーを使った勉強法の効果やタイマーの選び方を解説します。タイマーアプリを使う際の注意点についても説明しますので、ぜひ参考にしてください。

タイマーを使った勉強法とは？

タイマーを使った勉強法とは、自分で学習時間を決めてタイマーをセットし、設定した時間になるまで集中的に勉強する方法のことです。

一度勉強する時間を決めたら、その時間は勉強だけをやり切ります。スマートフォンを触りたくなったり、休みたくなったりするかもしれませんが、タイマーをかけている最中は我慢して勉強に取り組むことが大切です。

タイマーを使った勉強法の一つとして、ポモドーロテクニックがあります。ポモドーロテクニックの方法については、以下の記事で詳しく解説していますので、ぜひ参考にしてください。

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ポモドーロテクニックとは？受験生向けに勉強に集中する秘策を紹介

タイマーを使った勉強法の効果

タイマーを使って勉強することで、以下のような効果が期待できます。

◇勉強に集中しやすくなる

タイマーを使うと、勉強時間と休憩時間のメリハリが生まれます。適度な緊張感を持てるようになり、勉強中の集中力が高まるでしょう。

「一日に○時間勉強しよう」という目標も良いですが、設定時間が長すぎると、次第に集中力が落ちていくものです。30分、1時間などの短めの時間を設定して、残り時間を意識するだけでも、勉強中の集中力が格段に上がります。

◇達成感が生まれる

タイマーを設定することで、小さな目標に向けて頑張れるようになるでしょう。「タイマーが鳴るまでに○問解こう」のように、タイムアタックに挑む感覚で、勉強を楽しめるようになるのです。

タイマーが終了するたびに、達成感を味わえます。小さな達成感を何度も味わうことが、モチベーション維持のために大切です。

また、タイマーで勉強時間を管理すると、一日に自分が何時間勉強したのかを把握しやすくなります。この場合は30分、1時間のように、計算しやすい時間で設定するのがおすすめです。

勉強用タイマーの選び方

勉強用タイマーを購入するなら、以下のようなポイントを押さえておきましょう。

◇シンプルで操作が簡単なものを選ぶ

勉強用として使うなら、できるだけ操作が簡単で、シンプルなデザインのものが望ましいでしょう。ボタンが多すぎたり、タイマーを設定する際の手順が多かったりすると、その分の時間のロスが生じてしまいます。

タイマーの画面は、文字が大きくて見やすいもの、一目で時間を確認できるものがよいでしょう。

また、机に置いたときに安定感のあるものを選択しましょう。あくまでも勉強用ですので、操作する際、時間を確認する際のストレスを最小限にすることが重要です。

◇消音機能付きのタイマーを選ぶ

タイマーを選ぶ際は、消音機能の有無もよく確認しましょう。なかには、光の点滅や振動で時間を教えてくれるタイマーもあります。

消音機能が付いていれば、自習室などの静かな環境でも、家族が寝ている夜間でも周囲を気にすることなく使用できるでしょう。自宅以外で使う予定がない方も、念のため消音機能付きにしておくことをおすすめします。

スマートフォンのタイマーアプリを使う際の注意点

スマートフォンにもタイマー機能はありますが、勉強用にはあまり向きません。というのも、スマートフォンのタイマーを設定する際、止める際にほかのアプリをつい使ってしまうおそれがあるためです。

スマートフォンのタイマーアプリをどうしても使いたい場合は、タイマーアプリ以外を操作できないようにしたり、メールやSNSの通知を切ったりするなどの対策が効果的です。タイマー以外で気になるアプリがあるなら、フォルダの奥に隠して見えなくするのもよいでしょう。

ただし人によっては、スマートフォンが視界に入るだけで集中力が落ちてしまう方もいます。タイマーアプリを使っても集中できない方、休憩に入った途端にほかのアプリを触ってしまう方は、特に勉強用のタイマーを用意することをおすすめします。

タイマーを使った勉強法で、さらに集中力が上がる

学校の成績を上げるためには、勉強中にいかに集中できるかが重要です。メリハリをつけて勉強することで、勉強の質が上がり、結果的に少ない時間で大きな効果を生み出せるでしょう。

今までタイマーを使って勉強したことがない方は、ポモドーロテクニックなどタイマーを使った勉強法をぜひ試してみてください。勉強用のタイマーを用意して、勉強の質をより高めましょう。

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