10分でリフレッシュ!勉強疲れにオススメのストレッチ
2017年03月29日

テスト前や、勉強へのエンジンがかかってくると、休憩をとる時間ももったいないと感じてしまうこともあるかもしれません。 特に受験前なら、一秒でも多く勉強したい、休んでるうちに全国のライバルが成績を上げるかも……などの不安もあります。 しかし、勉強疲れの溜まった体では、効率がどんどん落ちていってしまいます。 大切な試験日に、ひどい肩こりや目の疲れ、慢性的な腰の痛みを引き連れてしまわないためにも、こまめにストレッチ休憩してリフレッシュしましょう。 ストレッチ休憩のメリット ストレッチ休憩には、単なる休憩 […]