勉強中にイライラして集中できないことは誰にでもあるものです。イライラしたまま無理に勉強を続けても、内容はなかなか頭に入ってこないでしょう。それどころか、さらにイライラが募ることも考えられます。 そんなときは、自分のイライラの原因を知り、適切に対処することが大事です。 ここでは、勉強中にイライラする原因とそれぞれの対処法を紹介します。どれも手軽に取り入れられる方法ばかりですので、ぜひ参考にして勉強中のイライラをうまく乗り越えましょう。 まずはイライラの原因を知ろう イライラの原因によって適切な対処 […]

「イライラする」「周囲の音が気になる」「なんだか疲れた」など、勉強中に何かと気がそがれることは少なくないでしょう。そういったときに、手助けの一つになるのが「香りの力」です。 なかでも、100％植物由来のアロマオイルは香りを楽しむだけではなく、代替医療として使っている病院もあり、心身へのさまざまな効果も期待されています。アロマオイルで手軽に、心と体を勉強に集中できる状態に「整える」方法を紹介します。 アロマオイルが勉強時におすすめの理由 アロマオイルがなぜ勉強に集中したいときにおすすめかというと、 […]

人は一生を通じて、約3割の時間を睡眠に費やすといわれています。通常は一日6～8時間を眠りに費やしますが、その枠を超えてしまう人も少なくありません。 疲労回復やリフレッシュにもなるので、睡眠をとること自体は良いものですが、寝すぎると身体に悪影響をおよぼすことになります。今は健康でも、今後問題が起こるかもしれないことを理解して改善を目指しましょう。 寝すぎてしまうことによる影響とは 睡眠は人の生活に欠かせないものですが、寝すぎてしまうことで、具体的にどんなことが起きるのでしょうか？寝すぎにより、どの […]

小論文の要約をマスターするにはどうしたらよいのでしょうか。学校の授業だけでは本格的な要約対策はなかなかできず、苦手意識がある人は途方に暮れてしまっているかもしれません。 しかし、小論文の要約にはいくつかのポイントがあります。ポイントをしっかりと押さえたうえで練習をこなせば、要約は決して難しくはありません。要約の書き方やポイントを学んで、苦手意識をなくしていきましょう。 小論文の要約とは 小論文の要約が苦手な人は、そもそも要約がどういったものかを理解できていないのかもしれません。小論文の要約とは「 […]