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勉強に集中できる色もある!色の持つ効果を味方につけよう!

「色彩心理」という言葉をご存じですか?いろいろな色がありますが、色にはそれぞれ特徴があり、人間の心理や行動に影響することがわかっています。 カーテンの色や、文房具の色、枕の色などを変えることで普段の暮らしや勉強に役立ててみましょう。   青色の持つ効果 勉強にもっとも有効な色は青色と言えるかもしれません。 青色は心を落ち着かせ、冷静にさせてくれる色です。感情にとらわれずに何かを判断したいときには是非取り入れたい色ですね。 さらに青色は長時間の集中をうながしてくれる色でもあります。まさに […]

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勉強しやすい部屋づくり!模様替えして勉強しやすい部屋に変える8つのコツ!

勉強しようと思ったとき、ついつい部屋が気になってしまって手が止まっていませんか? 「やる気がないせいかも……」と思いがちですが実はあなたに非はなく、部屋に原因があるのかもしれません。 テスト前などでせっぱ詰まっていない期間なら、思い切って部屋の模様替えをやってみましょう!   ■コツ1 机・いすの高さは合わせよう! 勉強するときに肩こりや腰痛に悩まされてはいませんか? その原因は机やいすの高さにあるかもしれません。 ・いす…深く座っても足が浮かない程度の高さ ・机…肩が持ち上がらない高 […]

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どうしてる?勉強と部活の両立

勉強と部活の両立は、学生にとって大きなテーマとなります。 どちらも大切なのは分かっているけれど、両立となると難しい――でも、それができているクラスメイトが、身近にいることも。 「アイツにできて、俺にできない訳がないんだけどな」 「彼女は、なんでもできちゃうタイプなんだろうな」 なんて、諦めてはいませんか? 今回は、勉強と部活の両立について、考えてみましょう。 「目標を持って頑張れる人」は強い 勉強も、部活も両方しっかりこなせている人の共通点を、考えてみましょう。 それは「しっかりと、目標を持って […]

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眠気に負けない!必殺技8選

勉強に、眠気はつきもの。 「でも、どうしても今、眠気に負けてはいけない」という時もあるでしょう。 そんな時に、心強い味方となる必殺技について5つご紹介します。 顔を洗う シンプルな方法のようですが、冷たい水で顔を洗うのもおすすめです。 冷たい水を手にすることで身が引き締まりますし、眠気で温かくなった目、頬を冷やすことで目を覚ますことができます。 ストレッチをする 立ち上がって、少し体を動かすのも有効です。 肩をまわしてみたり、背筋を伸ばしてみるといいでしょう。 体がほぐれると、目が冴える効果が期 […]

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大学受験でありがちな11の失敗と対処法

人間生きていれば、誰しも必ず失敗の1つや2つは経験するもの。大学受験という人生の大きな節目には、日々の勉強の積み重ねに加えて本番前の緊張感という、長期と短期2つの時間軸上で努力を続ける必要があります。本番に強いだけでも、コツコツ取り組むだけでも万全とはいえない大学受験において、失敗の可能性は日常と隣り合わせで潜んでいます。 小さな失敗なら笑って済ませたり、1日寝れば忘れられるでしょう。しかし、これまでになかったような大きな失敗を経験した場合はどうでしょうか。ここでは、大学受験において起こり得るさ […]

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受験の面接が好きになる!身だしなみと基本のマナー

受験の際、テストと同じかそれ以上に緊張するのが面接です。どう答えるのが正解なのか、入室から退室までのマナーや身だしなみも気になりますね。本来面接は、自分が行きたいと思う学校への熱意を先生に伝えられる良い機会でもあるのです。当日は受け答えに集中できるよう、基本のマナーや身だしなみについて確認していきましょう。   面接へ行くときの身だしなみ 「面接は制服で行くんだから、特に身だしなみに気を使う必要はないんじゃない?」と思うかもしれませんが、面接する側は意外とチェックしています。せっかくの […]

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大学受験が終わったら早めにやっておきたい8つのこと

大学受験を終え、無事に志望校から合格通知が届いたら、長かった受験生活もようやく完了を迎えます。受験勉強のプレッシャーとストレスから解放され、やりたいことや遊びたいこともきっとたくさんあるでしょう。旅行の計画を立てたり、好きなあの人に告白…と色々考えるのもよいのですが、これから始まる新しい生活に向けての準備も必要です。後であわてることのないように、大学受験が終わったら早めに準備しておきたい事柄についてまとめました。   春から必要になるものをチェックしておく 合格の余韻に浸りつつのんびり […]

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つらみを吹き飛ばす! 受験前後にやりたいおまじない7選

受験生にとっての一大イベントであり、これまで努力してきた成果が試される大切な受験の日。風邪やインフルエンザといった病気や体調に気を配っていても、受験前後の不安定なメンタルについてはほったらかし、という人は多いのではないでしょうか。受験当日に最高のパフォーマンスを引き出すために、結果を待つ間の不安やつらみを吹き飛ばすため、心のエナジードリンクとして気軽に試せるおまじないをご紹介しましょう。   使えるおまじない~受験前~ 受験の日が近づくにつれて集中力が続かなくなったり、「今さら勉強した […]

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内職は受験勉強として効果的なのか?

一分でも無駄にしたくない受験期は、受験科目ではない科目の授業や「もう知っている部分」の授業はひたすらだるく感じてしまいますよね。 そんなときふと思い浮かぶのが「内職しちゃおっかな」という心のささやきです。 果たして内職は受験勉強の味方なのか? 内職はどう行うべきか? をこの記事では考えていきましょう。 「内職」とは? 「内職」とは、学校の授業中に参考書などの別の勉強を行うことです。 私自身高校時代はほぼ先生公認で内職をしていました。 理由は3つあります。 ・そもそも大学受験する学生が少ない 恥ず […]

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受験直前の冬シーズンの敵は風邪!体調をベストに保つ過ごし方

センター試験の直前に風邪、二次試験本番にインフルエンザ……なんて想像するだけでぞぞぞっと鳥肌がたってしまいますよね。試験本番には実力をすべて発揮できるベストコンディションを保ちたいものです。 勉強に一生懸命取り組みつつも、体調管理する方法を教えます!   ウイルス感染予防対策 受験生が特に注意すべきなのはインフルエンザやノロなどのウイルス感染です。 症状が辛いだけではなく、病院で診断されると外出禁止になるため、最悪の場合受験を休まなければなりません。 センター試験はインフルエンザなどで […]

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