【受験生向け】ホーム画面の整理方法5選！誘惑を断ち切る画面設定とは？

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受験生が受験に集中するためには、スマートフォンの使い方を見直すことが重要です。ホーム画面の整理をすることで、勉強を妨げる誘惑が減り、勉強への意識を保てるようになります。

本記事ではスマートフォンのホーム画面について、受験向けの役立つ整理術を紹介します。スマートフォンの通知やアプリが気になって勉強に集中できない方、今後のやる気を高めたい方はぜひ参考にしてください。

【受験生向け】ホーム画面の整理方法5選

まずは、受験生向けのホーム画面の整理方法について解説します。簡単に取り組めそうなもの、自分に合いそうな方法からぜひ試してみてください。

◇アプリのフォルダを整理する

勉強アプリなどを探す際、スマートフォン内でアプリを探し回るだけでも時間のロスになります。ジャンルごとにフォルダ分けをしたり、適切なフォルダ名を付けたりすることで、アプリを探す際の時間ロスを減らせるでしょう。勉強でよく使うアプリは、フォルダで分けておくとスムーズにアクセスできます。

また、休憩用の動画アプリ、気分転換用のアプリもフォルダごとに分けておくと、勉強とそれ以外の時間の切り替えがスムーズになります。一つひとつは小さな取り組みですが、毎日の学習効率を高める方法として効果的です。

◇集中を妨げるアプリを消す

勉強の集中力を妨げるアプリ、どうしても触ってしまうアプリは、できるだけ消すのが望ましいといえます。例えば、XやTikTok、InstagramなどのSNSアプリ、ゲームアプリ、漫画アプリなどが挙げられます。

もちろん、このようなアプリと適切に付き合えているなら、わざわざ消す必要はありません。しかし受験期間中は思い切ってアプリを消してしまうのも、気合いを入れ直すという意味ではおすすめです。

◇誘惑になるアプリを隠す

受験中に避けたいアプリは、フォルダの中に一つにまとめて、目に入りにくい場所に配置するのも良い方法です。目に見えない場所にアプリを入れておくだけでも、気になってアプリに触れる回数を減らせます。アプリを削除せず、ホーム画面に表示させないようにする方法もあります。

誘惑になるアプリを見えなくすれば、そのアプリに対する興味が自然と薄れるかもしれません。「アプリを消すのは抵抗がある」「受験後に使いたいのでアプリを残したい」という方は、まずは誘惑になるアプリを隠す方法で対処してみましょう。

◇アプリの通知を非表示にする

アプリの通知は、ホーム画面に通知数や内容が表示されるだけで集中力が散漫になりがちです。スマートフォンで勉強アプリや手帳アプリを使う際も、通知が入るたびに内容が気になってしまい、勉強に集中しづらくなるでしょう。

勉強中に集中力を保つために、通知を非表示に設定して、ホーム画面上に情報が出ないようにすることをおすすめします。通知の内容を見るだけでも、無意識にストレスが溜まるものです。

通知を思い切ってオフにすれば、「自分は通知を気にしない」「勉強するぞ」という意識が高まります。受験生はこのようなアプリの非表示設定をデフォルトにするのがおすすめです。

◇スマホ依存対策アプリをホーム画面に置く

スマートフォンに依存しがちな方は、専用の依存対策アプリを活用しましょう。依存対策アプリはできるだけ、ホーム画面の見やすい場所に置くことがポイントです。

ホーム画面の操作しやすい場所に依存対策アプリを置くことで、誘惑に負けそうなときに使用時間を即座に制限できます。

勉強の合間に依存対策アプリを活用することで、時間の使い方にメリハリができて、勉強にスムーズに取りかかれるようになるでしょう。自分のスマートフォンの使い方、使用時間にも真摯に向き合えるようになるのでおすすめです。

◇スマートフォンの使用時間をすぐ確認できるようにする

例えばiPhoneの場合、「スクリーンタイム」のウィジェットをホーム画面に設定できます。スマートフォンの使用時間をすぐに確認できるので、無意識に使いすぎることを予防できるでしょう。

スマートフォンのホーム画面で使用時間をチェックできるようにすると、勉強時間と休憩時間の配分を意識しやすくなります。アプリごとの利用状況がひと目でわかるのも良い点です。自分が何のアプリをどのぐらい使っているのか把握することで、時間の使い方を改善できるでしょう。

受験生はホーム画面を勉強用にカスタマイズ

受験生はホーム画面を整理することで、スマートフォンの依存に負けずに受験勉強に取り組みやすくなるでしょう。アプリをフォルダにまとめて整理する、誘惑となるアプリを消す、ホーム画面から隠す、通知を非表示にするなど簡単な方法ばかりですので、まずは基本の対策を試してみてください。

また、スマートフォンの依存対策アプリや使用時間の確認機能を上手に活用すれば、スマートフォンの付き合い方や勉強時間について効率的に管理できます。ホーム画面を上手にカスタマイズして、効率よく受験勉強を進めましょう。

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